自在正念免费版手机软件app

自在正念免费版

>更好的冥想,帮助你的睡眠

类型:运动健康

更新时间:2021-06-14

版本:V2.5.0.0.4.8

大小:38.14MB

应用信息

自在正念免费版,一款帮助冥想的助手软件,先如今的人们,总是因为生活的压力时长在睡觉时,总是想起烦心事,从而导致失眠等情况,这是一款可以帮助睡眠的软件,通过冥想美好,减轻压力,提高专注力,快速入眠,喜欢这款软件的现在就来下载体验吧!

自在正念免费版

自在正念免费版功能介绍

【深度睡眠】

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。

【呼吸练习】

不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

【冥想放松】

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。

自在正念免费版软件特色

【记录时间轴】

每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助用户回顾冥想历程,让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

用户评价

@十年后

现在的人太难有个平静的时刻了,每天忙忙碌碌,追求物质,关注自己的内在和精神的产品,确实很少,自在正念做的挺不错的,让人能体会到内心的极致宁静时刻。

@听雨13006:

声音很纯净,界面很舒适,不错,支持。

手机精灵网为您提供《自在正念免费版》的手机软件, 欢迎大家记住本站网址,手机精灵网是您下载安卓手机软件app最好网站!

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